Parkour

Parkour går ut på att ta sig förbi hinder och förflytta sig från en plats till en annan. I "Parkour" får du lära dig de grundläggande rörelser (rollar, vaults, hopp), viktiga saker man behöver tänka på och hur du kan hitta bra ställen att öva på. Du tävlar inte mot någon utan utmanar hela tiden dig själv. Vad klarar du av att göra? Kan du klättra och hålla balansen? Hur smidig kan du bli? Det finns inga regler, inga rätt eller fel. Parkour är ett kul sätt att hålla igång och få bättre kroppskontroll. Och det enda du behöver är sköna kläder, bra skor och någonstans att vara.