Mental träning för unga idrottare

Christian Augustsson har tränat bland andra Carolina Klüft, Anna Lindberg och Stefan Holm i att tänka på ett bra sätt. Han ger tips på olika mål man kan sätta upp som idrottare för att bli bättre och för att ha roligare. Det finns också sätt att tänka efter vinst eller efter förlust för att det ska gå bra nästa gång man tävlar, liksom det är viktigt hur man äter och sover.